Arti Afeksi beserta Ciri, Jenis, dan Contohnya

1. Lebih bahagia dan memiliki harga diri yang lebih tinggi.

2. Mengalami lebih sedikit kerentanan terhadap depresi.

3. Memiliki rata-rata gula darah yang lebih rendah dan menurunkan tekanan darah.

4. Lebih nyaman dengan kedekatan dan tidak takut akan keintiman.

5. Dapatkan ritme kortisol 24 jam yang lebih sehat (yang membantu merespons stres).

6. Lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kesepian dan isolasi sosial.

7. Memiliki citra tubuh yang lebih positif.

8. Lebih cenderung dalam hubungan romantis (dan lebih puas dalam hubungan itu).

9. Memiliki sel pembunuh alami yang lebih efektif dalam sistem kekebalan tubuh mereka.

10. Sembuh lebih cepat dari pengalaman stres.

1. Afeksi Keluarga

Sebagian besar dari kita cukup beruntung telah mengalami beberapa bentuk kasih sayang dari anggota keluarga kita dan mengembalikan cinta dan kasih sayang itu dengan dan pemberi kasih sayang.

Menurut profesor kesehatan dan komunikasi keluarga di Arizona State University, Kory Floyd, orang yang mengalami kasih sayang dari orang tua mereka juga lebih cenderung menunjukkan kasih sayang sebagai orang dewasa dan membesarkan anak-anak mereka yang sehat dan penuh kasih sayang.

2. Afeksi Platonis

Afeksi platonis adalah jenis kasih sayang yang ramah dan non-seksual yang kita miliki dengan teman, guru, dan sebagian besar orang lain dalam hidup kita.

Hanya, bagi sebagian orang, tidak selalu jelas apakah kasih sayang mereka bersifat platonis atau romantis, dan kadang-kadang ungkapan kasih sayang sendiri bisa disalahartikan.

Sementara hampir semua hubungan manusia memiliki tingkat keintiman dan komitmen, gairah dan ketertarikan fisik bukanlah unsur-unsur cinta platonik murni dan membantu membedakan kasih sayang platonik dari kasih sayang romantis.

3. Afeksi Romantis

Afeksi romantis biasanya diidentifikasi oleh perasaan hasrat, ketertarikan fisik, dan kerinduan yang lebih kuat daripada sekadar kehilangan seorang teman.

Kasih sayang romantis juga melibatkan banyak perasaan lain yang berkembang saat kita dewasa, seperti meningkatnya keintiman emosional dan komitmen jangka panjang yang lebih disengaja.

4. Agape: Afeksi Universal

Sering dianggap sebagai bentuk kasih sayang yang paling spiritual, agape didefinisikan oleh sifat tidak mementingkan diri sendiri dan altruisme. Orang-orang yang merasakan dan mengekspresikan agape umumnya mendapatkan lebih banyak kesenangan dari memberi daripada menerima dan menempatkan kebutuhan dan keinginan orang lain di atas keinginan mereka sendiri.

Satu di antara cara untuk mengekspresikan agape adalah melalui mendengarkan dengan empatik, karena itu mengharuskan kamu menahan penilaian tentang apa yang dikatakan orang lain dan tanpa syarat menerima dan menghargai orang itu.

1. Ekspresi verbal

Ungkapan kasih sayang secara verbal adalah segala sesuatu yang dapat dikatakan yang dapat menyebabkan mereka merasa didorong, dicintai, atau diakui. Ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada, pernyataan yang jelas "Aku mencintaimu".

Orang yang mencari ekspresi kasih sayang secara verbal senang dengan pujian pada penampilan, komentar positif tentang makanan lezat, pujian atas kemenangan yang diraih, atau dukungan verbal dari tujuan atau impian pasangan.

Pujian publik atau kekaguman dari pasangan, bahkan jika itu tidak diucapkan secara langsung kepada pasangannya (entah itu didengar atau disampaikan oleh pihak ketiga), meningkatkan perasaan cinta yang dirasakan oleh penerima.

2. Waktu berkualitas (Quality time)

Sementara beberapa orang merasa dicintai ketika pasangan mereka mengatakan hal-hal positif tentang mereka, yang lain menghargai jenis ekspresi kedua, waktu yang berkualitas.

Misalnya, seorang suami yang merasa paling dicintai melalui quality time, merasa penting ketika istrinya meluangkan waktu dari tugas-tugasnya yang lain.

Elemen terpenting dari dalam waktu berkualitas adalah kebersamaan. Ini mungkin berarti sesuatu yang biasa seperti mencuci piring bersama. Sementara satu mencuci dan satu mengeringkan, mereka bisa berbagi cerita tentang hari mereka, mimpi tentang kehidupan.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa waktu yang berkualitas penting untuk pengembangan dan pemeliharaan hubungan.

3. Hadiah

Kendati beberapa orang melihat waktu yang berkualitas sebagai ekspresi utama dari kasih sayang, yang lain senang menerima hadiah. Penelitian menunjukkan bahwa ada banyak alasan mengapa seseorang suka menerima hadiah.

Pemberian bunga untuk menandakan bahwa pasangan tersebut mengingat hari istimewa (Hari Ibu, ulang tahun, atau ulang tahun pernikahan) dapat berbicara banyak kepada beberapa pasangan.

Hadiah dapat memberikan momen positif karena itu menunjukkan bahwa pasangan memikirkan orang lain ketika dia tidak hadir dan pikiran itu memotivasi hadiah tersebut.

4. Tindakan pelayanan

Banyak orang akan mengatakan bahwa hadiah itu baik-baik saja, tetapi "pakaian itu tidak akan terlipat sendiri!"

Tindakan pelayanan, merupakan contoh ungkapan kasih sayang yang keempat, yang melibatkan seseorang melakukan tindakan spesifik untuk pasangan mereka. Penggunaan waktu dan energi untuk keuntungan pihak lain adalah kuncinya.

Seorang suami yang merasa dicintai oleh apa yang dilakukan istrinya untuknya akan mengalami perasaan cinta terbesar ketika istrinya menyiapkan makan malam atau mengejutkannya dengan memotong rumput. Demikian juga, seorang suami dapat mengungkapkan kasih sayang dengan mencuci pakaian.

5. Sentuhan

Selain tindakan pelayanan, banyak yang memiliki kebutuhan primer untuk ungkapan kasih sayang, yaitu sentuhan. Sentuhan fisik adalah sentuhan positif. Sentuhan positif tidak selalu memiliki nuansa seksual, meski itu termasuk hal ini.

Sebaliknya, itu adalah sentuhan fisik yang dilakukan untuk tujuan menunjukkan perasaan positif bagi seseorang. Misalnya, berpelukan atau berpegangan tangan memenuhi keinginan seseorang untuk disentuh tanpa tingkat keterlibatan seksual.

Contoh sentuhan ini membuat orang lain tahu bahwa dia dicintai. Sentuhan adalah perilaku simbolis yang mengirim beberapa pesan berbeda.

Para peneliti telah menguraikan empat kategori sentuhan tertentu sebagai perilaku simbolis; dukungan, penghargaan, inklusi, dan sentuhan seksual.

6. Agresi

Tujuan dari sentuhan agresif adalah tidak untuk melukai atau menyebabkan rasa sakit pada seseorang (sangat berlawanan dengan cinta). Sebaliknya, agresi adalah kasih sayang yang paling baik digambarkan sebagai horse-play atau rough-housing.

Ini adalah gerakan mencubit, bergulat, atau meninju yang lucu pada lengan yang menunjukkan banyak pertemanan.

Ini berbeda dari sentuhan fisik karena sering disalahpahami oleh orang luar atau bahkan oleh penerima kasih sayang ini. Contoh khusus dari ini misalnya mengacak-acak rambut pasangan atau menarik-narik pakaian mereka juga dapat mengirimkan sinyal kasih sayang.

Sumber: Sosial79

Yuk, baca artikel edukasi lainnya dengan mengikuti tautan ini.