Cara Menghindari Sifat Hasad yang Perlu Dipahami

Memiliki Iri Hati dan Dengki — Ilustrasi Muslimah Credit: unsplash.com/Imat

Bola.com, Jakarta - Hasad adalah istilah lain dari iri hati. Hasad merupakan satu di antara sifat tercela. Lantas, apa itu hasad?

Hasad adalah perasaan negatif yang muncul tanpa alasan yang jelas, saat mengetahui orang lain mendapatkan hal yang baik. Hal baik tersebut dapat berupa harta, jabatan, benda, maupun prestasi.

Pelatih Persis Akui Efek Ditinggal Alexis Messidoro: Kreativitas Minim, Sirkulasi Bola Jadi Lambat
Hampir 2 Tahun Kepemimpinan Erick Thohir di PSSI: Mulai Terlihat Hasilnya
Leverkusen Vs Milan 1-0: Kalah, tapi Paulo Fonseca Sanjung Permainan Timnya

Kata hasad berasal dari Bahasa Arab yakni hasada- yahsidu- ihsid, yang artinya adalah iri dan dengki.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) versi daring, pengertian dari hasad adalah dengki atau kedengkian.

Secara epistimologis, hasad adalah keadaan hati seseorang yang tidak mensyukuri nikmat dan membenci kebahagiaan orang lain.

Hasad juga bisa diartikan dengan memiliki angan-angan agar kenikmatan milik orang lain hilang dari dirinya. Kenikmatan tersebut bisa berarti dalam hal apa pun, termasuk urusan agama dan dunia.

Berikut ini cara menghindari sifat hasad yang perlu diketahui, dinukil dari islami.co, Kamis (2/11/2023).

Berita Video, Selebritis FC berhasil menjuarai Celebrity Trofeo Cup 2023 pada Minggu (29/10/2023)

2 dari 3 halaman

Cara Menghindari Sifat Hasad

Ilustrasi cemburu, iri hati. (Photo by Frederik Trovatten.com on Unsplash)

1. Syukuri apa yang kamu miliki

Berusahalah untuk bersyukur atas semua hal yang telah kamu miliki. Hal itu perlu dilakukan daripada fokus pada apa yang dimiliki orang lain. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan dan keberuntungan masing-masing.

2. Kesadaran diri

Cobalah untuk lebih memahami diri kamu sendiri, termasuk kekuatan dan kelemahanmu. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang diri sendiri, kamu akan lebih fokus pada perkembangan diri daripada membandingkan dirimu dengan orang lain.

3. Jauhi lingkungan negatif

Hindari lingkungan atau teman-teman yang cenderung memicu sifat hasad. Temui orang-orang yang mendukung pertumbuhanmu dan bersikap positif.

4. Latihan empati

Cobalah untuk merasa empati terhadap orang lain. Cobalah untuk memahami perspektif dan perasaan mereka, dan pertimbangkan perjuangan dan pencapaian mereka. Ini bisa membantu kamu untuk lebih menghargai kehidupan dan pencapaianmu sendiri.

3 dari 3 halaman

Cara Menghindari Sifat Hasad

5. Fokus pada tujuan pribadi

Tetapkan tujuan pribadi dan fokuslah pada pencapaianmu sendiri. Ketika memiliki arah yang jelas dalam hidup, kamu cenderung lebih fokus pada perjalanan hidup daripada perbandingan dengan orang lain.

6. Praktikkan rasa rendah hati

Berusahalah untuk tetap rendah hati. Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna, dan setiap orang memiliki kelemahan. Ini dapat membantumu mengurangi perasaan iri hati.

7. Pelajari dari orang lain

Sebaliknya daripada merasa cemburu, lihatlah orang lain sebagai sumber inspirasi. Pelajari dari pencapaian mereka dan gunakan sebagai dorongan untuk mencapai hal-hal yang lebih baik dalam hidupmu sendiri.

8. Berdoa dan bermeditasi

Untuk beberapa orang, berdoa dan bermeditasi dapat membantu meredakan perasaan hasad dan membantu meningkatkan ketenangan batin.

Sumber: islami.co

Yuk, baca artikel Islami lainnya dengan mengikuti tautan ini.