7 Manfaat Daun Jambu Biji, Obat Alami Diare dan Diabetes

Bola.com, Jakarta - Jambu biji memiliki beberapa kandungan yang penting bagi kesehatan dan menyehatkan, seperti mineral dan vitamin. Selain daging buahnya, daun jambu biji juga memiliki manfaat serupa.

Mungkin beberapa orang belum mengetahui manfaat luar biasa dari daun jambu biji. Daun jambu biji sering digunakan sebagai pengobatan-pengobatan tradisional.

Pelatih Persis Akui Efek Ditinggal Alexis Messidoro: Kreativitas Minim, Sirkulasi Bola Jadi Lambat
Hampir 2 Tahun Kepemimpinan Erick Thohir di PSSI: Mulai Terlihat Hasilnya

Jambu biji merupakan pohon tropis yang berasal dari Amerika Tengah. Dilansir dari Dokter Sehat, daun jambu biji mengandung sifat antioksidan, tannin, sifat antiinfeksi, dan sifat antibakteri.

Daun jambu biji bisa dinikmati menjadi teh. Daun jambu biji yang diolah menjadi teh akan mengandung vitamin C dan flavonoid seperti quercetin.

Daun jambu biji bisa digunakan untuk meredakan nyeri secara alami. Selain itu, daun jambu biji bisa bantu obati diare hingga menurunkan kolestrol jahat (LDL).

Bola.com telah merangkum dari berbagai sumber, manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi daun jambu biji, Senin (20/4/2020).

2 dari 8 halaman

1. Mengatasi Diare

Daun jambu biji telah dikenal sebagai obat alami yang dapat mengatasi diare. Teh dari daun jambu biji dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.

Olahan daun teh ini bersifat antimikroba, yang mampu menetralkan mikroba penyebab diare. Untuk memaksimalkan khasiatnya, lebih baik air rebusan tersebut diminum saat perut kosong.

3 dari 8 halaman

2. Menurun Kadar Kolesterol Jahat (LDL)

Menumpuknya kadar kolesterol jahat dapat membahayakan kesehatan, seperti penyakit jantung dan darah tinggi. Rutin mengonsumsi daun jambu biji efektif menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam pembuluh darah yang berlebihan.

Selain itu, mengonsumsi daun jambu biji juga dapat mencegah penyumbatan darah, serangan jantung, atau stroke. Konsumsi setidaknya selama delapan minggu berturut-turut akan menurunkan kolesterol.

4 dari 8 halaman

3. Mencegah Kanker

Kaya akan sifat antioksidan dan kandungan flavonoid, daun jambu biji dapat mencegah perkembangan kanker terutama kanker payudara, prostat, dan mulut. Selain itu, kandungan seperti lycopene, quercetin dan vitamin C berfungsi melawan radikal bebas.

Rutin mengonsumsi daun jambu biji bisa mencegah beberapa jenis penyakit kanker.

5 dari 8 halaman

4. Menyehatkan Kulit

Sifat antioksidan yang ada dalam daun jambu biji berguna mencegah kerusakan kulit. Tingginya sifat antioksidan pada daun jambu biji juga bisa mengobati jerawat secara efektif, mencegah terbentuknya kerutan pada wajah, dan memperlambat proses penuaan dini.

6 dari 8 halaman

5. Mengobati Rambut Rontok

Daun jambu biji memiliki beragam bahan aktif dan sifat antioksidan. Mengoleskan olahan daun jambu biji mampu merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah radang pada kulit kepala, yang menyebabkan kerontokan rambut prematur. Tumbuk daun jambu biji untuk mendapatkan manfaatnya.

7 dari 8 halaman

6. Mengatasi Penyakit Gusi

Manfaat selanjutnya dari daun jambu biji adalah mampu mengatasi penyakit gusi berkat sifat antiinflamasi dan sifat antibakteri yang terkandung di dalamnya.

Berkumur dengan ekstrak daun jambu biji bisa mengatasi penyakit gusi. Selain itu, mengunyah daun jambu biji efektif mengobati sariawan berkat kandungan vitamin C yang cukup banyak.

8 dari 8 halaman

7. Obat Alami Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi merupakan penyakit tanda penyakit diabetes. Daun jambu biji mampu mengurangi aktivitas enzim alpha-glukosidease dan secara efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes.

Rutin selama 12 minggu mengonsumsi teh daun jambu biji mampu menurunkan kadar gula darah tanpa meningkatkan produksi insulin.

Sumber: Berbagai sumber

Berita motion grafis 6 top scorer sementara liga top Eropa musim 2019-2020. Ciro Immobile ungguli Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo.