9 Cara Mengatasi Cegukan yang Mudah Dipraktikkan

1. Menelan Air Secara Perlahan

Menelan air secara perlahan dapat membantu merangsang saraf yang terkait dengan cegukan dan membantu meredakannya.

2. Menghirup Udara Dalam-Dalam

Ketika cegukan datang, cobalah untuk menghirup udara dalam-dalam beberapa kali untuk meredakan otot-otot diafragma yang berkontraksi.

3. Membuat Tekanan pada Mata

Memegang kedua mata dengan lembut dan membuat tekanan selama beberapa detik dapat membantu mengalihkan perhatian dari cegukan dan meredakannya.

4. Mengonsumsi Gula Secara Perlahan

Mengunyah sedikit gula dapat membantu merangsang saraf tenggorokan dan mengurangi cegukan.

5. Bernapas ke Dalam Kantong

Bernapas ke dalam kantong plastik selama beberapa kali dapat membantu mengatur pernapasan dan menghentikan cegukan.

6. Mengonsumsi Cuka Sari Apel

Minum sedikit cuka sari apel yang dicampur dengan air dapat membantu menghentikan cegukan.

7. Menarik Lidah ke Depan

Menarik lidah ke depan dan menahan posisi selama beberapa detik dapat membantu meredakan cegukan.

8. Menarik Lutut ke Dada

Duduk dengan posisi tegak dan tarik lutut ke dada untuk meredakan cegukan.

9. Mengonsumsi Es Batu

Menghisap es batu atau menceburkan wajah ke dalam air dingin dapat membantu menghentikan cegukan dengan merangsang saraf di tenggorokan.

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengeklik tautan ini.