10 Cara Melebatkan Rambut Secara Alami yang Mudah Dilakukan

Ilustrasi rambut lebat. (Photo by Nathan Jefferis on Unsplash)

Bola.com, Jakarta - Cara menebalkan rambut merupakan satu dari sekian banyak hal yang paling dicari orang. Impian memiliki rambut yang tebal dan lebat sering kali menjadi keinginan banyak orang.

Solusi untuk menambah ketebalan rambut banyak sekali. Hanya, tidak semuanya berhasil. Baik wanita atau pria selalu menginginkan rambut yang sehat dan tebal.

Namun, di tengah kemajuan industri perawatan rambut yang menawarkan berbagai produk dan perawatan, keinginan untuk melebatkan rambut secara alami tidak pernah surut.

Selain dari dalam, perawatan rambut yang tepat berperan penting dalam merangsang pertumbuhan rambut yang lebat.

Kebanyakan orang tidak ingin menjalani proses yang terlalu lama untuk urusan perawatan, terutama jika berhubungan dengan penampilan. Lantas, bagaimana cara secara alami dalam waktu singkat?

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melebatkan rambut secara alami dalam waktu singkat, Selasa (26/3/2024).

Berita Video, Scroll Up yang membahas tentang teka-teki Kylian Mbappe

2 dari 5 halaman

Cara Melebatkan Rambut Secara Alami

1. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan kaya protein seperti telur, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan ikan mengandung asam amino yang penting untuk pembentukan keratin, protein utama yang membentuk rambut.

Sementara itu, vitamin A, C, E, dan zat besi membantu meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, yang esensial untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

2. Minum Air yang Cukup

Air merupakan komponen utama dari seluruh tubuh, termasuk kulit kepala dan folikel rambut. Kehidratan yang cukup memastikan bahwa sel-sel kulit kepala tetap hidup dan berfungsi optimal, yang penting untuk pertumbuhan rambut yang kuat dan sehat.

3. Perhatikan Kesehatan Kulit Kepala

Membersihkan kulit kepala secara teratur dengan sampo yang lembut membantu menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sel-sel kulit mati yang dapat menghambat pertumbuhan rambut.

Penggunaan produk-produk yang mengandung bahan kimia keras dapat merusak kulit kepala dan folikel rambut sehingga sebaiknya dihindari.

3 dari 5 halaman

Cara Melebatkan Rambut Secara Alami

4. Jaga Kesehatan Tubuh secara Keseluruhan

Kesehatan rambut sering kali merupakan cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pastikan kamu mendapatkan cukup istirahat, mengelola stres dengan baik, dan tetap aktif secara fisik.

Hindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan karena keduanya dapat berdampak negatif pada kesehatan rambutmu.

5. Gunakan Minyak Alami

Minyak alami seperti minyak kelapa, zaitun, almond, atau argan mengandung nutrisi penting seperti asam lemak dan vitamin yang membantu menjaga kelembapan kulit kepala.

Pijatan lembut saat mengoleskan minyak juga dapat merangsang sirkulasi darah dan menyehatkan folikel rambut.

6. Hindari Panas Berlebih

Paparan panas berlebih dari pengering rambut, catokan, atau pelurusan rambut dapat menyebabkan kerusakan pada helai rambut dan menghambat pertumbuhan rambut baru.

Mengurangi penggunaan alat-alat panas dan menggunakan perlindungan panas sebelum styling rambut dapat membantu menjaga kesehatan rambut.

4 dari 5 halaman

Cara Melebatkan Rambut Secara Alami

7. Jangan Terlalu Sering Keramas

Lakukan keramas setidaknya 2-3 hari sekali sebab mencuci rambut terlalu sering dapat menyebabkan rambut rapuh atau bercabang.

Buat kamu yang memiliki rambut kering, disarankan untuk membatasi jarak waktu keramas dengan baik. Agar rambut kelembapannya tetap terjaga pasca keramas dengan sampo, jangan lupa untuk menggunakan kondisioner setelahnya.

8. Keringkan Rambut dengan Handuk

Menggosok rambut basah menggunakan handuk merupakan kebiasaan yang harus dihindari. Sebab, kebiasaan ini hanya akan membuat rambut menjadi rusak dan menjadi lebih tipis.

Sebagai gantinya, bungkus rambutmu dengan handuk kering. Biarkan air meresap ke handuk dengan sendirinya.

5 dari 5 halaman

Cara Melebatkan Rambut Secara Alami

9. Pijat Kulit Kepala

Pijatan lembut kulit kepala dapat merangsang sirkulasi darah, membantu nutrisi mencapai folikel rambut, dan membuang toksin yang dapat menghambat pertumbuhan rambut.

Pijatan ini juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan rasa santai.

10. Hindari Stres

Stres dapat menjadi faktor penyebab rambut rontok, jadi penting untuk mengelola stres dengan baik. Aktivitas relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam-dalam dapat membantu menurunkan tingkat stres dan menjaga kesehatan rambutmu.

Baca artikel seputar cara lainnya dengan mengeklik tautan ini.