Bola.com, Jakarta - Renang adalah satu di antara cabang olahraga air yang popular di dunia. Olahraga ini melibatkan gerakan tubuh di dalam air dan dapat dilakukan di kolam renang, sungai, danau, atau laut.
Renang bukan hanya sekedar aktivitas rekreasi, tetapi juga merupakan olahraga yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga
Advertisement
Berenang secara teratur dapat meningkatkan kekuatan otot, melatih daya tahan tubuh, serta mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, renang menjadi kegiatan yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh semua usia.
Contoh soal seputar renang dapat mencakup berbagai aspek, dari teknik renang, aturan perlombaan, hingga sejarah olahraga ini. Misalnya, seorang peserta ujian dapat diminta untuk menjelaskan teknik renang gaya dada beserta gerakan-gerakannya.
Selain itu, peserta bisa diminta untuk menjelaskan aturan-aturan dalam perlombaan renang seperti start dan finis, serta batasan-batasan yang harus diikuti oleh peserta.
Dalam soal latihan juga dapat diberikan pertanyaan tentang sejarah olahraga renang. Misalnya, peserta diminta untuk menyebutkan tahun dimulainya perlombaan renang di Olimpiade modern pertama dan negara yang memenangkan medali emas pada waktu itu.
Dengan adanya contoh soal seputar renang, peserta dapat mengasah pengetahuan mereka tentang olahraga air ini serta meningkatkan kecintaan mereka terhadap renang.
Berikut contoh-contoh soal seputar renang, yang bisa coba kamu kerjakan, Jumat (3/5/2024).
Berita video semangatnya suporter timnas Indonesia yang dukung langsung perjuangan Garuda Muda di Stadion Abdullah Bin Khalifah
Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)
Contoh Soal Seputar Renang beserta Kunci Jawabannya
1. Gaya renang yang dilakukan dengan gerakan mengayuh menggunakan tungkai dan tangan adalah ...
A. Gaya bebas
B. Gaya dada
C. Gaya punggung
D. Gaya kupu-kupu
Ā
2. Apa yang menjadi tujuan dari renang gaya kupu-kupu?
A. Menggunakan gerakan lurus ke depan dengan kepala di dalam air.
B. Menggunakan gerakan mengayuh tungkai dan tangan secara sinkron.
C. Menggunakan dorongan dada yang kuat untuk melaju di dalam air.
D. Menggunakan gerakan mengeluarkan kepala dari air secara simultan.
Ā
3. Kecepatan dalam renang dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut, kecuali ...
A. Teknik renang yang baik
B. Kekuatan otot
C. Panjang kolam renang
D. Kualitas air kolam renang
Ā
4. Gaya renang punggung dilakukan dengan posisi tubuh ...
A. Tengkurap
B. Menghadap ke atas
C. Menghadap ke bawah
D. Terlentang
Ā
5. Renang gaya dada merupakan gaya yang paling banyak menggunakan gerakan ...
A. Tungkai
B. Tangan
C. Kepala
D. Perut
Advertisement
Contoh Soal Seputar Renang beserta Kunci Jawabannya
6. Satu di antara teknik bernapas yang benar dalam renang adalah ...
A. Bernapas dengan salah satu tangan yang bergerak.
B. Membuka mulut untuk bernapas saat kepala berada di dalam air.
C. Menggunakan inspirasi dalam untuk memperpanjang waktu bernapas.
D. Menahan napas di bawah air untuk jarak renang yang lebih jauh.
Ā
7. Gaya renang apakah yang lazim digunakan untuk memulai atau finis lomba renang?
A. Gaya dada
B. Gaya punggung
C. Gaya kupu-kupu
D. Gaya bebas
Ā
8. Gaya renang yang menggabungkan gerakan memutar dengan gerakan ayunan kedua kaki adalah ...
A. Gaya Kupu-kupu
B. Gaya Dada
C. Gaya Punggung
D. Gaya Bebas
Ā
9. Bagian tubuh yang paling sering digunakan saat berenang adalah ...
A. Tangan
B. Tungkai
C. Kepala
D. Bahu
Ā
10. Posisi kepala yang tepat saat berenang adalah ...
A. Menghadap ke depan
B. Menghadap ke samping
C. Menghadap ke belakang
D. Menghadap ke bawah
Contoh Soal Seputar Renang beserta Kunci Jawabannya
11. Satu di antara gerakan yang sering dilakukan saat berenang adalah gerakan ...
A. Mengayuh
B. Memutar
C. Melompat
D. Menendang
Ā
12. Gaya renang yang dilakukan dengan posisi tubuh tengkurap dan menggunakan gerakan mengayuh kedua tangan secara bersamaan adalah ...
A. Gaya dada
B. Gaya punggung
C. Gaya kupu-kupu
D. Gaya bebas
Ā
13. Renang gaya punggung sering disebut juga dengan ...
A. Gaya Celupan
B. Gaya Nyelam
C. Gaya Terlentang
D. Gaya Miring
Ā
14. Mengenali sinyal dan arahan wasit saat berenang adalah penting agar peserta lomba ...
A. Tidak tersesat di dalam air
B. Tidak melanggar aturan
C. Tidak terlambat mencapai garis finis
D. Tidak mengadopsi gaya renang yang salah
Ā
15. Manfaat olahraga renang tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga ...
A. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
B. Meningkatkan daya tahan mental
C. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
D. Semua jawaban tersebut benar
Advertisement
Kunci Jawaban
1. B
2. B
3. C
4. D
5. B
6. B
7. D
8. A
9. A
10. D
11. A
12. D
13. C
14. B
15. D
Ā
Yuk, baca artikel contoh soal lainnya dengan mengikuti tautan ini.