7 Penyebab Lutut Terasa Sakit saat Ditekuk

1. Cedera Lutut

Satu di antara penyebab utama sakit lutut saat ditekuk adalah cedera, seperti sobekan ligamen anterior cruciate (ACL) atau robekan meniskus. Cedera lutut dapat terjadi ketika lutut melalui gerakan yang tidak alami atau terkena benturan yang keras.

Hal ini sering terjadi dalam olahraga yang melibatkan gerakan melompat, berlari, dan mengubah arah secara tiba-tiba.

Cedera lutut dapat menyebabkan peradangan, rasa sakit, kaku, dan hilangnya stabilitas pada lutut.

2. Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah kondisi umum yang memengaruhi lutut dan dapat menyebabkan rasa sakit saat ditekuk. Osteoarthritis terjadi ketika tulang rawan di lutut mengalami kerusakan dan kehilangan elastisitasnya.

Akibatnya, tulang menjadi bergesekan langsung satu sama lain, menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kaku pada lutut.

Osteoarthritis sering terjadi pada orang yang lebih tua, orang yang mengalami obesitas, atau orang yang memiliki riwayat cedera pada lutut.

3. Bursitis

Bursa adalah kantung kecil yang berisi cairan di sekitar lutut yang bertujuan untuk mengurangi gesekan pada sendi. Bursitis terjadi ketika bursa mengalami peradangan atau infeksi.

Satu di antara gejala bursitis adalah rasa sakit saat lutut ditekuk, terutama saat berada dalam posisi bertekuk untuk waktu yang lama atau saat melakukan aktivitas yang melibatkan gerakan berulang pada lutut.

4. Tendonitis

Tendonitis adalah peradangan pada tendon di sekitar lutut. Tendonitis lutut dapat terjadi ketika tendon yang menghubungkan otot paha dengan tulang lutut mengalami kerusakan akibat kelebihan penggunaan atau cedera.

Rasa sakit akibat tendonitis sering kali terasa saat lutut ditekuk atau ketika menekan lutut dengan keras.

5. Infeksi

Jarang terjadi, tetapi infeksi pada lutut dapat menyebabkan rasa sakit saat ditekuk. Infeksi dapat terjadi setelah cedera atau pembedahan pada lutut.

Infeksi lutut biasanya ditandai dengan rasa sakit yang hebat, pembengkakan, kemerahan, dan demam.

6. Arthritis Reumatoid

Arthritis reumatoid adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang persendian. Lutut yang terkena arthritis reumatoid dapat menjadi meradang, bengkak, dan nyeri saat ditekuk.

Kondisi ini juga dapat menyebabkan kekakuan dalam bergerak pada lutut yang terasa sakit.

7. Postur yang Buruk

Penyebab lain lutut terasa sakit saat ditekuk adalah postur yang buruk. Jika seseorang sering mempertahankan posisi yang tidak tepat saat duduk atau berdiri, distribusi beban pada lutut dapat menjadi tidak seimbang, yang akhirnya bisa menyebabkan rasa sakit saat lutut ditekuk.

Penting untuk menjaga postur yang baik dan ergonomis dalam aktivitas sehari-hari untuk mencegah ketegangan dan cedera pada lutut.

Yuk, baca juga artikel penyebab lainnya dengan mengeklik tautan ini.