7 Penyebab Gula Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Ilustrasi pemeriksaan gula darah. (Sumber: Freepik/wirestock)

Bola.com, Jakarta - Gula darah rendah atau yang dikenal dengan istilah hipoglikemia, merupakan kondisi medis yang sering kali menimbulkan kekhawatiran.

Hipoglikemia terjadi ketika kadar glukosa dalam darah turun di bawah tingkat normal, yang dapat menyebabkan berbagai gejala, dari lemah, pusing, hingga kehilangan kesadaran.

Kondisi ini penting untuk dikenali dan ditangani dengan tepat, terutama bagi mereka yang memiliki risiko tinggi seperti penderita diabetes atau individu dengan pola makan yang tidak teratur.

Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan gula darah rendah, mulai penggunaan obat-obatan, terutama insulin atau obat diabetes lainnya, hingga pola makan yang tidak seimbang.

Dengan pemahaman yang baik mengenai penyebabnya, langkah-langkah pencegahan dapat dilakukan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil sehingga menghindari komplikasi serius yang dapat terjadi akibat hipoglikemia.

Berikut tujuh penyebab gula darah rendah yang perlu diwaspadai, Rabu (24/7/2024).

Berita video Vlog Bola.com Jurnlais Bola.com, Gerendo Pradigdo, mencoba bandingkan kereta cepat yang ada di Jerman, Intercity Express (ICE) dengan yang ada di Indonesia, KCIC Wossh Jakarta-Bandung.

2 dari 4 halaman

Penyebab Gula Darah Rendah

Ilustrasi obat. (pexels.com/Suzy Hazelwood)

1. Penggunaan Insulin atau Obat Diabetes Berlebihan

Satu di antara penyebab utama hipoglikemia adalah penggunaan insulin yang berlebihan atau obat-obatan diabetes yang menurunkan kadar gula darah terlalu efektif.

Penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang mengandalkan insulin atau obat oral tertentu harus selalu memantau kadar gula darah mereka untuk menghindari hipoglikemia. Dosis yang tidak tepat atau perubahan dalam rutinitas harian dapat menyebabkan kadar gula darah turun drastis.

2. Pola Makan yang Tidak Teratur

Mengonsumsi makanan yang tidak teratur atau melewatkan waktu makan dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah.

Karbohidrat adalah sumber utama glukosa bagi tubuh. Ketika asupan karbohidrat berkurang, tubuh mungkin mengalami kesulitan dalam mempertahankan kadar gula darah yang stabil. Penting untuk menjaga jadwal makan yang teratur dan seimbang untuk mencegah hipoglikemia.

3. Aktivitas Fisik yang Berlebihan

Olahraga atau aktivitas fisik yang intens tanpa penyesuaian asupan makanan atau obat-obatan juga bisa menyebabkan hipoglikemia.

Selama aktivitas fisik, tubuh menggunakan lebih banyak glukosa sebagai sumber energi. Tanpa asupan karbohidrat yang cukup sebelum dan sesudah aktivitas, kadar gula darah dapat menurun dengan cepat.

3 dari 4 halaman

Penyebab Gula Darah Rendah

Ilustrasi berhenti minum alkohol. (Photo by Copyright by Freepik)

4. Konsumsi Alkohol Berlebihan

Alkohol dapat mengganggu kemampuan hati untuk melepaskan glukosa ke dalam darah, terutama ketika diminum dalam jumlah besar tanpa makanan.

Efek hipoglikemik alkohol dapat bertahan selama beberapa jam setelah konsumsi, membuat individu rentan terhadap penurunan gula darah terutama di malam hari.

5. Gangguan Hormon

Beberapa gangguan hormon dapat memengaruhi kadar gula darah. Kekurangan hormon tertentu seperti kortisol atau hormon pertumbuhan dapat menyebabkan hipoglikemia.

Gangguan pada kelenjar adrenal atau hipofisis yang memproduksi hormon-hormon ini dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah.

4 dari 4 halaman

Penyebab Gula Darah Rendah

Ilustrasi penyakit hati. Credit: pexels.com/pixabay

6. Penyakit Hati

Penyakit hati, seperti hepatitis atau sirosis, dapat mengganggu kemampuan hati untuk memproduksi dan melepaskan glukosa ke dalam darah. Lantaran hati adalah organ yang menyimpan dan melepaskan glukosa, kerusakan hati dapat menyebabkan hipoglikemia.

7. Gangguan Pankreas

Tumor pada pankreas, seperti insulinoma, dapat menyebabkan produksi insulin yang berlebihan, yang pada gilirannya menurunkan kadar gula darah.

Pankreas yang berfungsi secara abnormal dapat mengeluarkan terlalu banyak insulin, bahkan ketika tidak diperlukan, yang menyebabkan hipoglikemia.

Yuk, baca artikel penyebab lainnya denan mengeklik tautan ini.