Sukses


9 Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami yang Bisa Dipraktikkan

Bola.com, Jakarta - Cegukan yang datang secara tiba-tiba kerap mengganggu seseorang saat menjalani aktivitas. Kendati terlihat sepele, cegukan dapat menjadi hal yang tidak nyaman.

Untuk mengatasi cegukan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan tanpa harus mengonsumsi obat-obatan. Dari cara-cara yang sederhana hingga yang lebih ampuh, semuanya bisa dicoba untuk menghentikan cegukan.

Beberapa cara yang bisa dilakukan antara lain adalah dengan menelan air secara perlahan atau menghirup udara dalam-dalam.

Dengan banyaknya cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi cegukan, diharapkan mampu menemukan langkah yang tepat dan alami untuk menghentikan cegukan tanpa harus mengalami kesulitan.

Kamu bisa menyimak artikel ini dan mencoba serta memilih cara yang paling cocok untuk dilakukan.

Berikut sembilan cara mengatasi cegukan secara alami yang bisa dipraktikkan, Senin (26/8/2024).

Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)

2 dari 3 halaman

Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami

1. Menelan Air Secara Perlahan

Meminum air secara perlahan dapat membantu merangsang saraf yang terkait dengan cegukan dan membantu meredakannya.

2. Menghirup Udara Dalam-Dalam

Ketika cegukan datang, cobalah untuk menghirup udara dalam-dalam beberapa kali untuk meredakan otot-otot diafragma yang berkontraksi.

3. Membuat Tekanan pada Mata

Memegang kedua mata dengan lembut dan membuat tekanan selama beberapa detik dapat membantu mengalihkan perhatian dari cegukan dan meredakannya.

4. Mengonsumsi Gula Secara Perlahan

Mengunyah sedikit gula dapat membantu merangsang saraf tenggorokan dan mengurangi cegukan.

5. Bernapas ke Dalam Kantong

Bernapas ke dalam kantong plastik selama beberapa kali dapat membantu mengatur pernapasan dan menghentikan cegukan.

3 dari 3 halaman

Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami

6. Mengonsumsi Cuka Sari Apel

Minum sedikit cuka sari apel yang dicampur dengan air dapat membantu menghentikan cegukan.

7. Menarik Lidah ke Depan

Menarik lidah ke depan dan menahan posisi selama beberapa detik dapat membantu meredakan cegukan.

8. Menarik Lutut ke Dada

Duduk dengan posisi tegak dan tarik lutut ke dada untuk meredakan cegukan.

9. Mengonsumsi Es Batu

Menghisap es batu atau menceburkan wajah ke dalam air dingin dapat membantu menghentikan cegukan dengan merangsang saraf di tenggorokan.

 

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengeklik tautan ini.

Sepak Bola Indonesia

Video Populer

Foto Populer