Cara Mengurangi Bau Ketiak, Mudah dan Aman

1. Menjaga kebersihan

- Mandi secara teratur, minimal sekali sehari.

- Membersihkan area ketiak dengan sabun lembut saat mandi.

2. Menggunakan deodoran atau antiperspiran

- Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu.

- Aplikasikan setelah mandi dan mengeringkan ketiak.

3. Mencukur atau merapikan bulu ketiak

- Bulu ketiak dapat menyimpan bakteri penyebab bau.

- Cukur atau rapikan secara rutin untuk mengurangi bau.

4. Memilih pakaian yang tepat

- Gunakan pakaian berbahan katun atau bahan yang menyerap keringat.

- Hindari pakaian ketat yang menghambat sirkulasi udara.

5. Mengatur pola makan

- Kurangi konsumsi makanan berbau tajam seperti bawang putih dan bawang merah.

- Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan.

6. Menjaga hidrasi

- Minum cukup air untuk membantu membersihkan racun dari tubuh.

7. Menggunakan remedi alami

- Oleskan cuka apel pada ketiak.

- Gunakan baking soda sebagai deodoran alami.

8. Mengelola stres

- Stres dapat meningkatkan produksi keringat.

- Lakukan teknik relaksasi atau olahraga ringan.

9. Mengonsumsi suplemen klorofil

- Klorofil dapat membantu mengurangi bau badan dari dalam.

10. Konsultasi dengan dokter

- Jika bau ketiak sangat kuat atau tidak berkurang dengan cara-cara di atas.

- Mungkin ada kondisi medis yang perlu ditangani.

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengikuti tautan ini.