Berita latihan Terbaru - Kabar Terbaru Hari Ini | Bola.com

Berikut ini beberapa latihan yang bisa dilakukan sebelum mengikuti lari maraton.

Advertisement

11
Indonesia
Foto: Lapangan Latihan Ditutup Kain Hitam, Trik Shin Tae-yong agar Skuad Timnas Indonesia Fokus Jelang Hadapi Argentina
10
Indonesia
Foto: Full Senyum Skuad Timnas Indonesia U-22 dalam Sesi Latihan Jelang Hadapi Timor Leste pada Laga Ketiga SEA Games 2023

Advertisement

Ilustrasi lari maraton. (Photo by Steward Masweneng on Unsplash)

Timnas Indonesia langsung menggelar latihan usai laga menghadapi Palestina. Ya, skuad Garuda yang telah berada di Jakarta langsung menggelar latihan perdana pada Kamis (16/5/2023) sore di Lapangan A Gelora Bung Karno (GBK) sebagai persiapan menghadapi Timnas Argentina pada laga persahabatan FIFA Matchday, 19 Juni 2023 di Stadion Utama Gelora Bung Karno. Sesuai permintaan pelatih Shin Tae-yong, latihan digelar dengan penjagaan ketat, bahkan untuk menjaga fokus pemain, sisi lapangan ditutup kain hitam dan awak media pun hanya diizinkan meliput dari bagian atas lapangan. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Skuad Timnas Indonesia melakukan briefing saat menjalani sesi latihan di Lapangan A Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta Pusat, Kamis (15/6/2023) sore WIB. Latihan dilakukan sebagai persiapan menghadapi Timnas Argentina pada laga persahabatan FIFA Matchday, 19 Juni 2023 di Stadion Utama Gelora Bung Karno. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Para awak media meliput sesi latihan Timnas Indonesia dari atas Lapangan A Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta Pusat, Kamis (15/6/2023) sore WIB. Latihan dilakukan sebagai persiapan menghadapi Timnas Argentina pada laga persahabatan FIFA Matchday, 19 Juni 2023 di Stadion Utama Gelora Bung Karno. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Ilustrasi/Copyright unsplash/Amanda Dalbjörn

Skuad Timnas Indonesia U-22 tampak percaya diri jelang menghadapi laga ketiga Grup A SEA Games 2023 kontra Timor Leste, Minggu (7/5/2023). Hal tersebut terpancar dalam sesi latihan skuad Garuda Muda di Visakha Training Center, Phnom Penh, Kamboja pada Sabtu (6/5/2023). Seluruh pemain maupun jajaran pelatih tampak mejalani sesi latihan dengan senyum bahagia sebagai bentuk kepercayaan diri mampu meraih hasil maksimal atas Timor Leste. Semoga! (Bola.com/Abdul Aziz)

Striker Timnas Indonesia U-22, Titan Agung Fawwazi saat sesi latihan di Visakha Training Center, Phnom Penh, Kamboja, Sabtu (6/5/2023) jelang menghadapi Timor Leste pada laga ketiga Grup A SEA Games 2023, Minggu, 7 Mei 2023. (Bola.com/Abdul Aziz)

Gelandang Timnas Indonesia U-22, Fajar Fathur Rahman saat sesi latihan di Visakha Training Center, Phnom Penh, Kamboja, Sabtu (6/5/2023) jelang menghadapi Timor Leste pada laga ketiga Grup A SEA Games 2023, Minggu, 7 Mei 2023. (Bola.com/Abdul Aziz)

Manchester United bakal menghadapi laga leg kedua babak perempatfinal Liga Europa 2022/2023 kontra tuan rumah Sevilla tanpa diperkuat setidaknya 5 pemain yang menjadi starter pada pertemuan pertama. Raphael Varane, Lisandro Martinez, Tyrel Malacia dan Marcel Sabitzer kini tengah dilanda cedera. Sementara Bruno Fernandes dipastikan absen akibat akumulasi kartu kuning. Dengan kondisi ini, pelatih Erik ten Hag akan mengandalkan para pemain pelapis hingga pemain muda yang tampak berlatih di Carrington Park, Manchester, Senin (17/4/2023) waktu setempat. (twitter.com/ManUtd)

Gelandang Manchester United, Bruno Fernandes (kanan) berbicara dengan rekannya, Facundo Pellistri saat sesi latihan di pusat latihan Carrington, Manchester, Senin (17/4/2023) sebagai persiapan jelang laga leg kedua Liga Europa 2022/2023 menghadapi Sevilla. (twitter.com/ManUtd)

Bek kiri Manchester United, Brandon Williams saat sesi latihan di pusat latihan Carrington, Manchester, Senin (17/4/2023) sebagai persiapan jelang laga leg kedua Liga Europa 2022/2023 menghadapi Sevilla. (twitter.com/ManUtd)

Sejak bergabung dengan Al Nassr FC, Cristiano Ronaldo telah melewatkan dua laga kompetitif bareng klubnya di Saudi Pro League 2022/2023. Hal ini tak lepas dari sanksi hukuman yang diterimanya saat membela Manchester United hingga harus menunda debutnya bersama Al Nassr FC. Namun sebagai pemain profesional, CR-7 tetap berlatih bersama rekan-rekannya untuk menjaga kebugaran dan persiapan menghadapi laga persahabatan mewakili Riyadh All Star menghadapi Paris Saint-Germain (PSG). (twitter.com/AlNassrFC)

Cristiano Ronaldo datang ke Al Nassr FC setelah memutus kontrak dengan Manchester United dengan membawa hukuman larangan bertanding beberapa laga akibat perlakuan kasar dengan membanting ponsel salah seorang fans Setan Merah. (twitter.com/AlNassrFC)

Karena sanksi itulah Cristiano Ronaldo harus menunda debutnya bersama Al Nassr FC di Saudi Pro League 2022/2023 dan harus kehilangan dua laga kompetitif bareng Al Nassr FC. Talisca dkk menuai satu kemenangan dan satu hasil imbang dalam dua laga tersebut tanpa kehadiran CR-7. (twitter.com/AlNassrFC)

Ilustrasi basket. (Photo by Christopher Hiew on Pexels.com)

Savitri merupakan satu dari lima kegiatan virtual dalam Festival 44 yang dilaksanakan oleh Teater Koma, dan didukung Bakti Budaya Djarum Foundation selama empat bulan, dari Maret hingga bulan Juni 2021. (Bambang E. Ros/Fimela)

Ilustrasi Sesak Napas Credit: pexels.com/Hola

Ilustrasi olahraga jogging. (Foto oleh Centre for Ageing Better: https://www.pexels.com/id-id/foto/taman-jogging-latihan-berlari-7849902/)

Ilustrasi squat jump (Photo by Sergio Pedemonte on Unsplash)

Ilustrasi olahraga, stretching, peregangan. (Gambar oleh Irina L dari Pixabay)

Ilustrasi Pilates dan Yoga | pixabay.com

Ilustrasi Berolahraga Credit: pexels.com/Lisun

melakukan pemanasan saat mengikuti sesi latihan di stadion Dragao di Porto (28/3/2022). Portugal akan menghadapi Makedonia Utara di final Play-off Jalur C Kualifikasi Piala Dunia 2022 zona Eropa. (AFP/Miguel Riopa)

Kiper Timnas Indonesia, Nadeo Argawinata, menangkap bola saat sesi latihan di Stadion Madya, Jakarta, Selasa, (18/2/2020). Untuk meningkatkan performa kiper, Shin Tae-yong menambah porsi waktu latihan. (Bola.com/M Iqbal Ichsan)

Para pemain Porto berlari kecil dalam sesi latihan Porto di markas klub di Olival, Vila Nova de Gaia, Senin (30/11/2020) waktu setempat. Porto akan menghadapi Manchester City pada matchday ke-5 Grup C Liga Champions 2020/21, Selasa (1/12/2020). (AFP/Miguel Riopa)

Pelatih Porto, Sergio Paulo Marceneiro da Conceicao, memimpin sesi latihan di markas klub di Olival, Vila Nova de Gaia, Senin (30/11/2020) waktu setempat. Porto akan menghadapi Manchester City pada matchday ke-5 Grup C Liga Champions 2020/21, Selasa (1/12/2020). (AFP/Miguel Riopa)

Gelandang Porto, Mateus Uribe (kiri) dan Evanilson Barbosa (kanan) mengikuti sesi latihan di markas klub di Olival, Vila Nova de Gaia, Senin (30/11/2020) waktu setempat. Porto akan menghadapi Manchester City pada matchday ke-5 Grup C Liga Champions 2020/21, Selasa (1/12/2020). (AFP/Miguel Riopa)

Backfill-Bola-2

Ilustrasi disiplin. (Sumber: Pixabay)

Zinedine Zidane mengajarkan Cristiano Ronaldo dan rekan setim lainnya kekompakan bermain dengan sepak bola tangan.

1
2